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初体験(^_-)-☆

私の愛車にリコールがあり部品交換をしてもらいました。
車がないととても不便な所なので、車は必需品
ついでに12ヶ月点検もしてもらいました。
これで一安心です

叔母からのお誘いで初めての岩盤浴に行って来ました
雑誌やTVで話題になっていたので興味はあったものの、
なかなか行けなかったので二つ返事でOKをしました。
それに、叔母のおごりだったので、
これで行かない訳がありません

私が行った岩盤浴の入り方は、
まず浴衣に着替え水分補給をします。
で、いよいよ浴室へ!!
女性専用で中はサウナのようにムシムシしていて、
左右に5人ずつが寝転べるようになっていて、
隣の人との間に低い衝立がしてありました。
入浴方法は、うつ伏せで5分、仰向けで10分、
そして別室で5分の休憩をします。
その間にまた水分補給、この20分がワンサイクルで
時間制限が1時間なので3サイクルできます。

すごい汗をかき、
体の中から温まるのでとても気持ちよかった~
いつまでもポカポカしていて、お肌もスベスベして
体が軽くなったような気がしました
また叔母が誘ってくれないかなぁ~~~
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